Ruimte voor rust

De online workshop ‘Ruimte voor Rust’ is voor vrouwen met (chronische) pijn die verlangen naar meer kalmte in hun leven.

Hier creeeren we een plek van rust, zachtheid en bewustzijn. Even niets moeten, maar gewoon mild naar binnen keren. Dit helpt lichaam en geest te ondersteunen, ook bij pijn of drukte.

Je ontdekt praktische oefeningen, meditaties en ontspanningstechnieken die je direct kunt toepassen. Kleine rustmomenten integreren in je dag helpt pijn verlichten en bevordert zelfcompassie, veerkracht en balans. De sessies zijn laagdrempelig en persoonlijk afgestemd, met ruimte voor begeleiding. Samen brengen we vrouwen bij elkaar die leven met aanhoudende pijn en de impact ervan delen.

Zo ontstaat verbinding en erkenning, en wordt de workshop een plek om te groeien en herstellen.